金沢市スポーツ整体院 -あかり整体院-

 スポーツ整体 × カラダメンテナンス

筋肉を柔らかくする重要性

硬くなった筋肉は悪影響をいろいろと起こします。筋肉を柔らかくすることで関節にかかっている負担を取り除き、カラダに変化を与え、パフォーマンスアップをはかれます。筋肉の重要性をいろいろな記事で解説しています。