2023年10月営業日 & 股関節の重要性を再確認

あかり整体院での施術では
“股関節を支えたり動かしている筋肉”を必ず施術します。

その理由は
股関節が正常な働きをしていなければ
全身の動きがおかしくなってしまうからです。

直接的な部分で言うと
腰痛やヒザ痛は、股関節の筋肉を調整しないと良くなりません。
もう必ずと言っていいほど重要な部分です、股関節は。

股関節の筋肉と聞くと
どこの部分を想像しますか？

多くの方はコカン周辺の筋肉を思い浮かべますが
実際はお尻の筋肉が股関節の動きを大きく動かし、支えています。

股関節の安定やいろんな動きに関わっている筋肉は
全部で２２個もあるのです。

それだけ多くの筋肉を使って
一つの関節を支えているのです。

股関節がしっかり働くようになると
腰が安定し
ヒザも安定し
足首が動きます。

さらに
背骨（胸椎）が動き
肩甲骨が安定し、
肩の関節がしっかり動くようになります。

逆に股関節が動かないと
腰もヒザも不安定になり
足首が動かない、
背骨も動かない、肩甲骨が不安定になり
肩関節の動きが制限されてきます。

これらは全て
股関節の働きによってもたらされていると言っても過言ではありません。

それだけ重要な関節ですので
整体院の施術ではどの部位の症状でも
しっかり股関節の動きを見て筋肉の調整を行います。

股関節がちゃんと働けば

動きが軽くなり
太りにくくなり
疲れにくくなり
姿勢が良くなり
腰痛、ひざ痛が軽くなり
パフォーマンスが上がります。

整体院でよく言ってることが
股関節を良くすれば
全身自然に整ってくる。
と言うことです。

意外と忘れがちになることなので
しっかり意識して股関節を動かし、周りの筋肉のケアを行って行きましょう！

それでは10月の整体院営業日の予定です。

10月は9日にスポーツの日で祝日ですのでお休みいたします。
それ以外は通常通り、木曜日と日曜日のお休みです。

カレンダーは少し書き違えてしまって
16日にもバツをつけようとしていますが、
営業しておりますのでよろしくお願いします。