ストレッチをスポーツ整体の施術に入れない理由を解説

2024.09.26 Blog, 整体の効果

シャワーも良いけど、やっぱりお湯に浸かったほうが筋肉に良い理由

2024.09.03 Blog, カラダメンテナンス

呼吸も筋肉が重要！浅い呼吸の原因と改善方法が健康を左右する

2024.03.30 Blog, カラダメンテナンス

身体を動かせる状態にしておくのも”災害対策”のひとつ

2024.01.18 Blog, カラダメンテナンス, 筋肉を柔らかくする重要性

雪かきの腰痛予防や肩を痛めない方法。ラクに除雪するためスコップ持つ前の準備とは

2023.01.21 Blog, カラダメンテナンス

ぎっくり腰の予兆が出たらどうする？すぐにやるべき事はコレ

2021.05.21 Blog, 腰の痛み

座りすぎで寿命短くなる!?病気にもなる「座りすぎ症候群」対策と予防

2018.06.07 Blog, カラダメンテナンス

筋肉を回復させて痛みを改善するにはアセチルコリンの働き,作用が重要。

2018.04.24 Blog, ひざの痛み, 筋肉を柔らかくする重要性, 肩の痛み, 腰の痛み, 首の痛み

「良い揉み返し」と「悪い揉み返し」の見分け方。

2014.11.18 Blog, 整体の効果

筋トレで筋肉痛になるしくみと筋肉痛をうまく利用する方法とは。

2014.04.14 Blog, カラダメンテナンス

野球肩の痛みとインナーマッスル（ローテーターカフ）の関係

2014.04.02 Blog, 肩の痛み

背中の痛みの原因は”胃トラブル”も！痛み和らげる方法とは

2014.02.09 Blog, カラダメンテナンス

ストレッチをしたら余計に痛くなるのはどうしてなのか？

2013.12.24 Blog, カラダメンテナンス

骨盤矯正には効果なし!?骨の歪みが痛みの本当の原因ではないのだ

2013.11.30 Blog, 整体の効果, 筋肉を柔らかくする重要性

ハイヒールと腰痛の関係を解説。痛みを軽くする対策とは

2013.11.19 Blog, 腰の痛み

打撲・捻挫の症状を早く回復させる方法

2013.11.15 Blog, カラダメンテナンス, 筋肉を柔らかくする重要性

筋肉押すと痛いトリガーポイントは脳に悪い部分だと教えてくれる場所

2013.11.13 Blog, 筋肉を柔らかくする重要性