筋肉が多い人は風邪をひきにくい & 11月営業日
10月は急に寒くなる日が多くなりましたね。
体調を崩してる方も多いと思います。
筋肉が多い人は風邪や感染症への抵抗力が高いことが多いのです。
でも硬い筋肉は免疫力が落ちてしまうかも、、、
筋肉って、実は“免疫力を左右する臓器”なんです。
筋肉に蓄えられたアミノ酸は、体がウイルスと戦う時の材料になります。
さらに筋肉は「マイオカイン」という物質を出して、
炎症を抑えたり、免疫の働きを整えたりしています。
だから、筋肉がある人は風邪をひきにくい！
でも…
ここからが大事です。↓
❌ 硬い筋肉は免疫力がフルに働かない！
- ・血流が悪い
- ・エネルギーが届かない
- ・回復しない
↓
免疫細胞も働けず、感染症に弱くなるリスクが…😱
✅ 柔らかい筋肉は免疫が強い！
- ・血液が巡る
- ・栄養も酸素も行き渡る
- ・必要な時にサッと働く
↓
免疫力が発揮できる“機能する筋肉”に！
筋肉量が少なくても、
柔らかくて動ける筋肉なら、免疫のサポート力は高まります✨
健康を守る4つの柱!!
✅ 筋肉量
✅ 栄養
✅ 休養
＋
✅ 柔らかい筋肉（血流UP）
ここが揃ってこそ、
「風邪に負けない身体」が作られます🔥
筋肉をつけるだけでは、まだ半分くらいかもしれません。
ケアで柔らかさを保つことが、免疫力の最大化につながります。
「あなたの筋肉、怠けてないでちゃんと働いていますか？」
当院で、筋肉を“免疫力の味方”に変えていきましょう！
お気軽にご相談ください😊
それでは11月の営業日のお知らせです。
11月は24日（勤労感謝の日振替休日）はお休みする予定です。
それ以外は、通常通り木曜、日曜のお休みになります。
今月もよろしくお願いします。
