金沢市スポーツ整体院 -あかり整体院-

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鼻血が出やすい人はドライノーズ症状になってる可能性が。

 2015年1月28日
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約 3 分

「ドライアイ」

はよく聞くと思いますが

「ドライノーズ」

というのはあまり聞き慣れない症状ですが

このドライノーズもまたドライアイの鼻バージョンのようなものなのです。

鼻血が出やすい人ってけっこうたくさんいると思いますが
ドライノーズになってる可能性も大きいのです。

 

鼻血が出やすい原因

ドライノーズ
鼻血は一度出るとクセになりやすいものです。

アレルギーがある人や
高血圧のクスリを飲んでいる人、
そして鼻をよくいじってしまう人は
「ドライノーズ」になってる可能性が大きいのです。

本来、
鼻や口の粘膜は
1日で粘液が1〜1.5ℓも分泌されています。(大人の場合)

さらに
現代人は粘液の分泌が悪いとされています。

これの原因は
刺激物を好んで摂っているため
です。

こうなると
鼻の中が乾いて「切れやすい状態」になってしまいます。

これが鼻血が出やすい原因になっているケースもあるのです。

 

鼻血を出にくくするために

鼻血出やすい
そんなドライノーズという鼻の状態にならないように
刺激物の摂取を控えるのは当然のこと、
タバコを吸ってしまっている人は
ドライノーズになるリスクが高くなります。

ぜひ「禁煙」を考えてみましょう。

そしてマスクなどで
常に鼻の中を加湿しておくことも効果的です。

子供が鼻血を出しやすいのは
細い血管が集まってる部分の粘膜が薄い状態にあるということから。

粘膜が薄いうえに
ドライノーズになっていたり
頻繁に鼻をいじくりまわしていたりすると
血管が切れやすくなるというワケです。

 

鼻血が出たらどうするか。

By: Newtown grafitti

鼻血が出たら

鼻の下を塞ぐ(ふさぐ)ようにつまんで圧迫します。

ティッシュを詰めて上を向くってのはNGなのです。

上を向くと
どれだけの出血をしているのかが分からないですし

ティッシュを鼻に詰めると
ティッシュを取る時に
血の塊(かたまり)が一緒に剥がれて(はがれて)しまい、
また出血してしまうからです。

自分の手で直接押さえつけるように圧迫して
下を向いて冷やすことが効果的なのです。

首のうしろをトントン叩くのもまったく意味がありません。

 

鼻をつまんで↓
鼻血止め方

冷やすと効果的↓
鼻血が出たら

 

【鼻血の止め方を詳しく説明している動画】

金沢市 あかり整体院

 

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