あかり整体院 -金沢市スポーツ整体-

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整体院に来院される方々のいろんな症状

症状別チャートと男女比率。

どんな症状で来院されているのか。
また男性と女性の割合はどのくらいかを調べてみました。
あかり整体院に来られる方の症状の割合
やはり腰と肩に関する症状が多い割合になっています。
この腰と肩の割合を「カラダメンテナンス」に変えていくことが
あかり整体院の目標でもあるのです。

あかり整体院に来られる方の男女比率
男性と女性はほぼ同じ割合になりました。
スポーツされている方もされていない方の割合も
ほぼ同じぐらいになると思います。

それぞれの症状。

股関節
股関節の痛みは、「鼡径部」と言って足の付け根の前側に痛みが起きる事が多いです。
痛みの発生源は別の箇所から引き起こっているケースがほとんどなんです。

坐骨神経痛
腰の痛みから、お尻の痛み、そして足の方まで痛みが生じ、しびれも伴います。
梨状筋という筋肉が、大きな「座骨神経」を圧迫。しびれはイヤですね。

腰痛
普段からしゃがむ姿勢が多いと、そのままのカタチで筋肉が固まってきます。
腰痛は、腰だけじゃなく背中や太もも、お尻の筋肉なども影響してきます。
腰の筋肉はもちろん、腰痛に悪影響を及ぼしているところをしっかりと調節しなければいけません。

背中のじわじわ痛み
背中は緊張等が続くストレスから、筋肉がダメージを受けやすい部位です。
特に精神的な疲れは「右」の背中にその影響が現れやすいのです。

首の痛み
首を支配している筋肉は実は背中にあるんです。
この背中の筋肉の拘縮を取るだけで首にかかっている負担がなくなります。
よくある寝違いも同じ症状と言えます。

野球肘
投げる動作は常にいろんな関節に大きな負荷が加わります。
肘に関連した部位を観察し、いろんな動きから筋肉の状態を調べます。

全身疲労
疲労困憊のため、水泳の成績が伸びてこない。
主に股関節の動きが悪いとスポーツパフォーマンスはあがりません。
左右の差やアンバランスなどを調節して行きます。
気持ちよい手技でリラックスも得られます。

五十肩
肩こりを知らずに(感じないで)過ごすと、
ある日突然、肩が上がらなくなるケースが結構多いです。
肩甲骨の可動域をチェックするだけでも効果は大きいです。
予防に来られている方もいらっしゃいます。手が使えないと本当に不便です。

腰とお尻の痛み
急なチカラが加わると筋肉もびっくりしています。
特に中腰になると体重の何倍も負荷はかかってしまいます。
背中〜ハムストリングス(太もも裏)の筋肉の柔軟性がとっても重要。
年齢のせいにしちゃダメですよ!

猫背と呼吸が浅い
猫背はその姿勢のまま、筋肉が拘縮しています。特に背中。
背中が丸まると胸が縮こまってきますから深呼吸は自然と取れなくなります。
背中の筋肉は胸までつながっているのでこれも影響します。

リラックスしたい
緊張感・ストレスなどで筋肉が固まると、酸素と栄養が滞ります。
余計に疲れを感じ、なにをするにしてもやる気スイッチが入りません。
カラダ全身と心も疲れを取りに来て下さい。

歪みをみてほしい
ゆがみは骨そのものではなく、筋肉のアンバランスから発生します。
筋肉を調節すれば自然とゆがみも元に戻ります。
アンバランスな筋肉では代謝が上がってきません。
筋肉中の血液の酸素取込み率を上げて、効率の良い脂肪燃焼がすすむカラダ作りを。

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