あかり整体院 -金沢市スポーツ整体-

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テイクメンテナンス

テイクメンテナンス

テイクメンテ
テイクメンテアプローチ

テイクメンテとは。


自分では、どこが悪くなっているのかがわからない。
「メンテナンス」と言ってもひとりじゃ限界な時もやっぱりあります。
そういう時は「あかり整体院のカラダメンテナンス」を受けてください。
本気でカラダのことを考えるなら「メンテナンスを受ける」ことが重要です。

痛みの原因

「整体=骨をバキバキ。」
そんなイメージが強いかも知れません。

あかり整体院では
骨の矯正よりも「筋肉」の調節
を大事に考えています。

腰・ヒザの痛み、肩関節の痛みも
元をたどれば筋肉の原因がほとんどです。

骨・関節に負担をかけているのはすべて筋肉。
骨のゆがみを起こしているのも筋肉なのです。

筋肉を調節して痛みの負担を取り除いてあげれば、
自然とゆがみも戻り、痛みの改善に向かいます。

手技療法は身体が求めている刺激なのです。

手技療法は
ポイントを的確にとらえ
本来の筋肉の健康状態に戻していきます。
メカニズム
あかり整体院の手技療法とは?

あかり整体院の手技療法でもたらされるもの
手技療法がカラダに与える影響。


皮膚の知覚神経を刺激することで反射的に血管拡張を促して
血流量を増加させ新陳代謝を高めます。
また汗腺や皮脂腺を刺激することで皮膚呼吸を活発にして
汗腺の分泌物を取り除き、皮膚の再生力を高め
同時に抵抗力を増加させる働きもあります。

筋肉中の血流量を増加させて
筋肉の新陳代謝が良くなり、筋収縮力を回復させます。
酸欠になった筋肉に酸素と栄養が送り込まれます。


弱い刺激は神経に対して興奮作用を起こさせます。
反対に強い刺激は神経の鎮静作用に働きます。
運動前のウォーミングアップなどでは弱い刺激の手技で神経興奮させて
運動後・試合後では強めの刺激で神経の興奮を和らげます。

軽擦(けいさつ)法・揉捏(じゅうねつ)法などの手技療法は
血液・リンパ液の流れを促進させて
老廃物を除去して疲労の回復を早める効果が。
流れていない疲労物質を心臓へ戻す作用が強まります。

血流量の向上だけではなくリンパ液も同等に流れが良くなります。
静脈では運べない大きな不要物(蛋白質、細胞の死骸など)を運ぶ
下水道的な働きがリンパにはあるのです。
血液・リンパ液の流れをスムーズにすることは
細胞の新陳代謝を促し自然治癒力を高めることに。